首先，我们要介绍的是蝉野茶馆。这家茶馆位于网红打卡地武康大楼附近，是一家饮茶仙境。蝉野茶馆共有四层，23个主题包房，每间都经过精心设计，充满了自然气息。特别是顶楼的半露天茶室，是这里最火的打卡点，需要提前一个月才能订到位置。在这里，你可以品尝到陈皮福鼎老白茶或福鼎老白茶，以及云南包浆豆腐、鲜板栗、窨制鲜花饼、柑橘、手工糍粑、玉米和水果拼盘等美食。

第二个必访的茶馆是松茗园。松茗园位于上海嘉定菊园新区，以乡村田野风格为主，充满了诗情画意。园内以五针松为主要植物景观，同时，“松茗”也是一种中国茶叶的名称，此处可作为茶的代称。松茗园的主体建筑为四间茅屋，由南而北，撷取了农历十二个月的雅称中的四个分别加以命名：子春、鸣蜩、莺时、槐序。在这里，你可以感受到一种源于自然的艺术，体验到造园者特别的用心和匠心。每间茶室后面都有一个挑空的木结构露台，下临溪流，面向对岸的盆景园、心字草坪和与溪流贯通的中央池塘，让人仿佛置身于仙境。

最后一个必访的茶馆是老上海茶馆。这家茶馆位于黄埔区，是上海市民的老记忆。这里不仅可以喝茶，还能参观博物馆，来到这里仿佛瞬间回到了旧上海时期。老上海茶馆的装修典雅，充满了旧上海风情。在这里，你可以品尝到各种茶点、水果、坚果，非常适合朋友聚会、交友会客。

总之，这三个茶馆各有特色，不仅让你品味到正宗的茶文化，还能感受到上海这座城市的韵味。如果你来上海旅游，不妨将这些茶馆列入你的行程，体验一把上海茶文化的魅力。